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超级心理自控术

作者：(日)森田正马更新时间：2017-08-26 01:54:23

“我是天底下最不幸的人。“一和异性说话我就会脸红。每次面对异性都感到脸上火辣辣的，只好落荒而逃。我看别人都是那么镇定，为什么唯独我这个样子？”“口吃让我痛不欲生。为了治口吃，我什么方法都尝试过了，还是没有任何效果。因为口吃，我屡屡丢人现眼，每次都有想死的心。看见别人流利地说话，我又羡慕又嫉妒，为什么他们那么自如，而我就这么不幸？”“小时候因为一次意外断了一节小手指，从此以后特别自卑，觉得自己是一名残疾人。在大学里，我非常担心别人会看到我的残疾，总是把手插在口袋里。每次不得不把手抽出来时，我心里都会咚咚地跳个不停……感觉自己的一生就毁在这一节小手指上了。”“我失恋了，每当看着别人成双成对地走在一起，就觉得自己是天底下最不幸的人。”如何直面内心的恐惧和无助？如何顺势而为，从根本上解决种种心理、精神问题。事实上，现代社会每个人都有程度不同的心理问题，并且每个人的心理问题都有大量的“同道”。但人们经常看不到这一点，以为自己的痛苦独一无二，总是感叹“为什么不幸的偏偏是我”，将自己的问题无限扩大化，并将它当作生命中最重要的事情，用一切资源去纠正它。之所以如此，是因为有心理问题的人以为自己的问题是洪水猛兽，不敢将它暴露出来，但在封锁自己问题的同时也封闭了自己。久而久之，就觉得自己是天底下独一无二的最不幸的人了。森田疗法被介绍到中国也已经有近20年的时间了。但直到现在，对强迫症、社交恐怖症等典型神经症的治疗和咨询，还依然处于一种普遍的茫然状态谁主沉浮1：从八品乡官到省级高官（中国当代官场百科全书）  让我留在你身边  孤芳不自赏（下）  沥川往事  虹之绽  我不是潘金莲（范冰冰主演）  我们在一起，等于全世界  时间简史  第二次初恋  愿你成为自己喜欢的样子  青城Ⅱ  孤芳不自赏（上）  温暖的弦：愿所有等待终不被辜负（全集）  青春明媚半忧伤  光芒纪  公子无色  伪装者（胡歌 王凯 靳东主演）  男人天生被她们吸引  夏至未至  你，不该背叛我们的婚姻